반응형 #춘천마라톤완주방법 #춘천마라톤코스 #2024춘천마라톤완주전력 #춘천마라톤구간 #춘천마라톤기록경신1 춘천마라톤 완주 방법, 코스별 전략, 기록경신 전략, 훈련방법 춘천마라톤은 아름다운 자연 속에서 달리는 매력적인 코스지만, 구간별 경사도가 다양해 기록 경신을 위해서는 전략적인 준비가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 춘천마라톤 완주와 기록경신을 위한 코스별 전략, 기록경신 전략과 훈련방법에 대해 알아보겠습니다. 목차1. 구간별 특징 및 전략2. 기록경신 전략3. 추가 팁4. 주의사항 구간별 특징 및 전략 1. 초반: 출발 직후 약 3km 구간은 경사가 다소 있는 구간입니다. 흥분을 가라앉히고 자신의 페이스를 유지하는 것이 중요합니다. 무리한 속도는 후반에 큰 부담이 될 수 있습니다. 2. 중반: 의암호를 따라 달리는 구간은 비교적 평탄하여 페이스를 유지하기 좋습니다. 하지만 장거리 레이스인 만큼 체력 안배에 신경 써야 합니다. 3. 후반: 신동삼거리 이후부.. 2024. 9. 20. 이전 1 다음 반응형
